2025-08-17T13:30:00-07:00
هل سمعت يومًا بمصطلح "القاتل الصامت" ؟ يُطلق هذا الوصف على ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) لأنه قد يدمّر القلب، الدماغ، الكلى، ...
Read more »
2025-08-17T13:28:00-07:00
هل تساءلت يومًا لماذا يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في إنقاص الوزن رغم التزامهم بالنظام الغذائي والرياضة؟ أحد الأسباب الرئيسية هو مقاومة الإ...
Read more »
2025-08-17T13:26:00-07:00
هل سبق لك أن اتبعت خطة صارمة، تتبعت كل وجبة، ومع ذلك وجدت نفسك تسأل: "لماذا لا أفقد الوزن؟" في هذا المقال سنشرح لماذا تفشل الح...
Read more »
2025-08-17T13:23:00-07:00
يمكن الوقاية من ما يصل إلى 80% من أمراض القلب المبكرة والسكتة الدماغية من خلال اختيارات يومية مثل ما تأكله ومدى نشاطك البدني. نمط الحياة ي...
Read more »
2025-08-17T13:20:00-07:00
هل يمكنك تخيل نفسك في موقف تكون فيه حياة شخص ما بين يديك؟ إن معرفة تقنيات الاستجابة الطارئة الصحيحة يمكن أن تصنع كل الفرق. في لحظة، قد تك...
Read more »